Космацька громада
Івано-Франківська область, Косівський район
Логотип Diia Герб України
gov.ua місцеве самоврядування України
  Пошук

Як запобігти тромбозу

Дата: 17.10.2023 11:08
Кількість переглядів: 30

Як запобігти тромбозу

    Щороку,13 жовтня, відзначають Всесвітній день боротьби з тромбозом.

    Тромбоз – це прижиттєве утворення кров’яного згустка (тромба) у  судинах. Тромби можуть блокувати або перешкоджати нормальному протіканню крові по венах та артеріях кровотоку, а також спричиняти серйозні ускладнення.

    Тромбози призводять до основних причин високої серцево-судинної смертності, таких як: 

- інсульт;

- інфаркт;

- тромбоемболія.

    Тромби найчастіше утворюються в глибоких венах ніг (тромбоз глибоких вен) і, рухаючись кровообігом, потрапляють до легень (тромбоемболія легеневої артерії). Глибокий тромбоз вен та тромбоемболія легеневої артерії – небезпечні та потенційно смертельні медичні стани.

    В залежності від того, де  утворюється тромб, тромбоз може бути венозний і артеріальний.

    Ознаками тромбозу є: біль, чутливість у литці або стегні, набряк ноги, стопи або щиколотки, почервоніння, помітна зміна кольору, тепло. Симптоми тромбоемболії легеневої артерії - задишка, швидке дихання, біль у грудях, який посилюється при глибокому диханні, пришвидшений пульс, запаморочення, втрата свідомості.

    Аби знизити ризик розвитку тромбозів і вберегти себе від ускладнень і негативних наслідків, є рекомендації, до яких належать:

егулярно застосовувати фізичні вправи (ходьба),

живати достатню кількість води,

-надавати перевагу рослинній їжі,

-позбавити себе надмірної ваги тіла,

-уникати довгих нерухомих періодів, таких як сидіння за столом або тривалих поїздок, 

-вживати продукти для розрідження крові:

  • оливкове і лляне масло, яблучний оцет, какао і шоколад (гіркий),лимони,

  • часник і цибулю, буряк, рибу і риб'ячий жир, насіння соняшнику,

  • томати, томатний сік, вівсяну кашу, імбир,

  • ягоди малини, чорниці, журавлини, суниці, вишні, черешні,

             -проводити профілактичні візити до медиків та своєчасно лікувати      захворювання, що можуть призвести до утворення тромбів.

ВАЖЛИВОЗначно підвищують в'язкість крові: куріння, алкоголь, велика кількість солі, сечогінні і протизаплідні гормональні препарати.

Основна проблема лікування тромбозів – пізнє звернення пацієнтів.

Найважливіше у запобіганні тромбозів – профілактика і ранній візит до сімейного лікаря!

 

Лікар з загальної гігієни

 Косівсько-Верховинського міжрайонного відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ України»   

                                                    Володимир  БОВИЧ       Фото без опису


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Онлайн-опитування:

Увага! З метою уникнення фальсифікацій Ви маєте підтвердити свій голос через E-Mail
Скасувати

Результати опитування

Дякуємо!

Ваш голос було зараховано

Форма подання електронного звернення


Авторизація в системі електронних звернень

Авторизація в системі електронних петицій

Ще не зареєстровані? Реєстрація

Реєстрація в системі електронних петицій


Буде надіслано електронний лист із підтвердженням

Потребує підтвердження через SMS


Вже зареєстровані? Увійти

Відновлення забутого пароля

Згадали авторизаційні дані? Авторизуйтесь